長壽 飲品
2023年8月27日—營養師高敏敏先前就整理出張忠謀的5大養生秘訣,除了擁有長壽基因外,包括放慢說話速度、不加班不應酬等;此外,也非常注重三餐搭配,早餐會喝一杯新鮮 ...,2023年8月24日—每周至少6天的快走運動,在跑步機上快走40到45分鐘,搭配少油低鹽的飲食,像...
長壽秘訣|每日喝1飲品死亡率降13% 有防癌防中風護心8大 ...
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2023年3月24日—美國一項研究指出,每日喝1款飲品可以延長壽命,預防癌症、心臟病等致命病症,將死亡率降低13%。有營養師表示,該款飲品除了可延長壽命,更有8大好處。
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